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 美人修業之道1─1分鐘骨盤瘦身術

最近愛評推出一系列的美人修業之道口碑卷體驗，實在是為愛美的女性們帶了很大的福音。很幸運的抽到了～『1分鐘骨盤瘦身術這本書』，光看標題上寫著～小臉‧緊腹‧提臀‧S身型，就非常吸引人了。想要讓自己身型更讚的美眉也許可以好好研讀這本書吧！
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◎作者介紹： 

◎書籍資訊
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　書的封面好可愛喔！很有日本的風格。
  

　在2月初就收到了這本書，效率很不錯喔！


　雖然說這回的口碑卷不像之前是免費的，不過多花個幾十元就能拿到一本好書，滿值得的。


　封底也很可愛！
  

　目錄分成六部份，可以依據自己的需求選擇適合的方式，除了有骨盤瘦身的體操之外，
　還有一些改善身體不適的體操喔！感覺還滿不錯的。


　在最前面的部份，很貼心的提供了一個簡單的『自我檢視身體歪斜的情形』。
　看了才知道原來自己身體有歪斜咧！歪斜的部份還分成～輕度／中度／重度。
　身體會不會歪斜跟自己平常的行為姿勢及習慣都有相關喔！書中還提到有些健康
　的問題及美容的困擾都是跟身體的歪斜有關喔！


　裡面的骨盤瘦身操很不錯，除了有詳細的文字解說之外，還搭配了可愛的圖示，
　每個步驟都有清楚的圖示，再加上文字說明，很容易就能夠理解。除此之外，
　每個體操動作都有不同的次數，做完的功效也都寫的很清楚。試著做了幾個動作
　感覺還滿不錯的，除了可以幫助骨盤的調整之外，感覺做完整個操，身體似乎舒
　暢不少。


　這本書還有一個很不錯的地方，在書的封面就有提到～附贈30天健康體驗表。
　翻開書都沒看到，原來這個體驗表就印在封皮的內面，不仔細看還真不容易發現呢！
　是否真的根據這張～臥式與站立式基礎整骨操，持續做一個月，就能夠達到瘦身的
　效果呢？還是要實際試試才知道囉！瘦身還是要持之以恆囉！想要有好的身材就不
　能夠怠惰吧！


　除了這本骨盤瘦身術之外，還有美肌／腸道淨化／美體／美腿雕塑等系列的書籍，
　我想應該都是愛美的美眉們不錯的選擇囉！感謝愛評網及悅知文化出版社提供了一
　本不錯的好書給愛評的網友囉！